מה זה NLP ?

NLP היא שיטת טיפול באמצעות דמיון מודרך. מדובר בדרך להיכנס אל הלא-מודע ולהחליף מחשבות ורגשות שליליים במחשבות חיוביים. ואכן לא קל להסביר את השיטה כאשר לא מתרגלים אותה וקצרה היריעה מלהכיל את נפלאותיו של הטיפול – אבל אפשר למוצר מדובר בדרך להתמודד עם מגוון רחב של קשיים רגשיים החל מטראומות עבר עד למקרים של התמודדות עם סטרס וחרדה או עם שאר תרחישים שמעכבים איכות חיים ושחרור של הנפש.

במאמר הבא נכתוב בהרחבה מה זה NLP ולמי הטיפול מתאים > 

מה זה NLP ? 

NLP בראשי תיבות הוא Neuro-linguistic programming משמע: תכנות נוירולוגי לשוני שמטרתו לאמן את המוח למחשבות חיוביות ושינוי דפוסים אוטומטיים לדפוסים חיוביים. מאמנים בשיטת הטיפול יוכלו לסייע למטופלים להכנס אל עומק תודעתם ולמצוא את הדרך ליציאה ממחשבות שליליות.

למעשה מדובר בשיטת דמיון מודרך שעוזרת באמצעות דמיון להרגיע מחשבות ולהשקיט מחשבות שליליות, להכנס אל מצב מדיטטיבי באמצעות תרגול מודעות – מיינדפולנס ושאר טכניקות שהופכות זמינות ככל שמתרגלים.

עבור מי טיפול כזה מתאים?

באמצעות השיטה אפשר לטפל במצבים רגשיים רבים החל מטיפול בטראומות עד טיפול בסטרס וחרדה טיפול במחשבות שליליות , תסמינים של פוביה חברתית או מחשבות אובדניות בדיכאון וחולי. מטופלי אין על פי יכולים להיות ילדים או בני נוער, גברים או נשים, קשישים ואנשים מכל סוגי האוכלוסייה.

מדובר למעשה בשיטה שכבר 20 ויותר שנה מוכיחה את עצמה כעוזרת להרגעה ולהפגת מחשבות שליליות הפחתת סטרס וחרדות ויצירת דרך מן התת מודע אל יציאה מתוך התנהגויות ותחושות שמפריעות להתנהלות טובה בחיי היום יום. בשל כל אלה רבים פונים לטיפול אין על פי ובכך מטיבים עם חייהם.