על תוספי תזונה וקורונה

מיד כשהתחילה הקורונה, הייתם יכולים לקרוא באין ספור מאמרים באינטרנט על התוספים המופלאים שימנעו מכם הדבקות במחלת הקורונה או אפילו יותר מכך, ריפוי מוחלט של התסמינים ועוד ועוד.

כדאי לבדוק את העניין אחת ולתמיד, האם יש וויטמינים כל שהם שיכולים למנוע הדבקה של הקורונה? האם יש וויטמינים כל שהם שיכולים לרפא את מחלת הקורונה?

כמובן, כמו שאתם מבינים, אם היו וויטמינים כאלו כנראה היו משתמשים בהם מזמן והחברה שהמציאה את החיסון לא הייתה מתעשרת כל כך. מה שמביא אותנו לשלב הבא, מה תפקידם האמיתי של תוספי התזונה, כמו למשל קולגן, ואיך הם מסייעים למערכת החיסונית? המשיכו לקרוא כדי לדעת.

תוספי תזונה וקורונה:

תוספי התזונה הם כשמם, תוספת. לצרוך אותם כתזונה עיקרית זו טעות, תכף גם תדעו למה. אבל מאיפה הגיחו לעולם בכלל הכמויות של התוספים הללו ומי צריך את זה בכלל?

נתחיל מעולם הספורט. ספורטאים שמאמצים את הגוף בפעילות אינטנסיבית זקוקים תזונה שונה לחלוטין כדי שהגוף יוכל לפצות על העומסים שהוא מקבל בגין הפעילות הספורטיבית הקשה. זה אומר שצריכת החלבון תהיה כפולה כדי לשמור על מסת השריר או להגדיל אותה כדי שחלילה לא יתרחשו פציעות. התזונה בכלל אמורה להיות מאוד מדויקת מבחינת כמות השומנים, החלבון והפחמימות כדי לשמור על אחוזי שומן נמוכים ומשקל גוף קבוע.

משם הגיחו תוספי התזונה וגם כדי לסייע לאנשים מבוגרים בחוסרים שהגוף שלהם מפתח עקב הגיל ואינם יכולים להשלים את זה על ידי מאכלים, ראו לדוגמה חנות תוספי תזונה. כאשר התזונה שלכם בריאה יתכן שתוכלו לצרוך תוסף שמוסיף לכם סיבים תזונתיים או חומרים כאלו ואחרים, אולם אין שום עניין לצרוך תוספים כאשר התזונה עצמה לקויה. הנזקים שהתזונה הלקויה גורמת לגוף לא ייעלמו פתאום.