איך אדע אם יש לי OCD?

OCD

לא כולם מכירים לעומק את ה OCD, הפרעה טורדנית כפייתית. רבים חושבים שמדובר שאנשים שמקפידים יתר על המידה על ניקיון, וזה נכון באופן חלקי, ולו בשל העובדה שמדובר בהפרעה שטומנת בחובה הרבה יותר מזה. את המאמר הזה כתבתי על מנת להנגיש עבורכם את הנושא באופן מתומצת, ולהעלות את המודעות – משום שמעטים מכירים את התחום על בוריו.

הפרעת OCD – קווים לדמותה

תחילה חשוב לי לציין שיש לא מעט אנשים שסובלים מ OCD, גם אם הם לא מאובחנים, כך שגם אם לא אבחנו אתכם, אך הסממנים של ההפרעה מאפיינים אתכם, ייתכן שגם אתם חלק מהקהילה. הפרעת OCD מאופיינת במחשבות טורדניות, פולשניות ואובססיביות. לצד אותן המחשבות יש שורת פעולות קומפולסיביות וטקסיות, שכן אלה מהוות עבור הסובלים פתרון להתמודדות עם המחשבות שמטרידות אותם. מתי זה עלול להדליק נורה אדומה? כשזה פוגע באיכות החיים ומשבש את סדר החיים התקני.

ההפרעה נפוצה גם בקרב ילדים וגם בקרב מבוגרים, וכאמור היא מאופיינת במחשבות שחוזרות על עצמן והפעולות כפייתיות שאינן רציונליות. מטרתם הפעולות היא להפחית את החרדה שהמחשבות הפולשניות גורמות.

יש טיפול?

כן! חשוב לי לומר שיש טיפולים ייעודיים שמטרתם לטפל בהפרעה, כשאחד מהם הוא טיפול CBT שנחשב ליעיל במיוחד, והוא אידיאלי לטיפול בחרדות מסוגים שונים. מטרת הטיפול היא לשנות דפוסי חשיבה, כמו גם שינוי דפוסי ההתנהגות של המטופל, ובכך לשפר את איכות חייו ולאפשר לו לחיות בשלום עם החרדה.

איך אדע אם אני סובל מההפרעה?

ובכן, יש כמה סממנים בולטים:

  • ניקיון – הסובלים מאופיינים כחרדתיים מהניקיון האישי שלהם ומאוד חוששים מפני זיהוום, ועל כן הם שוטפים ידיים בתדירות גבוהה, מסדרים את הבית לעיתים קרובות מאוד וכו'.
  • חזרתיות – חזרה על מילים או פעולות מסוימות.
  • בדיקות חוזרות – בדיקה חוזרת של פעולות שכבר בוצעו (האם נעלתי את הדלת? האם כיביתי את התנור?) וכו'. המטופל יבדוק שוב ושוב אם ביצע את הפעולה כמו שצריך, גם אם הוא זוכר שביצע.
  • אגרנות – איסוף חפצים באופן אובססיבי.
  • מחשבות טורדניות על תרחישים רעים שעלולים לקרות או על דברים שאינם מוסריים (כמו מין או אלימות).

אם אתם סובלים מאחד התסמינים שציינתי מעלה, ואתם חוששים שזה פוגע באורח החיים התקני שלכם, דעו שניתן לטפל בבעיה. תוכלו לפנות אל רופא המשפחה שלכם שיפנה אתכם לאנשי המקצוע הרלוונטיים, או לחלופין לפנות למכונים שמתמחים בתחום ולהתחיל טיפול באופן פרטי.

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
רויטל מטרי

רויטל מטרי

רויטל סטודנטית למשפטים, אוהבת לכתוב ולשתף אתכם מהעולם שלה.

אולי תקראו עוד מאמר אחד לפני שתלכו...

3 סיבות להתאמן בקיר טיפוס

אם ישאלו אנשים, למה להתאמן בריצה, יהיו להם הרבה מאוד תשובות והסברים, זה נשמע דבר כמעט טבעי. כנ"ל לגבי שחייה, רכיבה על אופניים או משחקי כדור כאלה ואחרים. הרי מדובר בפעילויות גופניות שאנחנו עושים על בסיס כמעט קבוע, מגיל מאוד

קרא עוד »

איפור קבוע האם זה בריא ומה החסרונות?

נשים רבות פונות למכוני אסתטיקה מכיוון שהן מעוניינות באיפור קבוע. מדובר באיפור אשר בדומה לקעקוע ילווה אותנו לאורך כל החיים ולכן מומלץ שהוא יראה עדין וטבעי. במאמר זה נכתוב על איפור קבוע האם זה בריא ומה החסרונות? האם איפור קבוע

קרא עוד »
הלבנת שיניים בטורקיה

הלבנת שיניים בטורקיה

מי לא אוהב שיניים לבנות? נראה שכל אחד מאיתנו רוצה שהשיניים שלו יהיו תמיד לבנות וצחורות. יש כמה דרכים לגרום לזה לקרות כאשר האפשרות הראשונה היא כמובן לשמור על השיניים שלכם והאפשרות השנייה, היא להלבין שיניים בטורקיה. הלבנת שיניים בטורקיה 

קרא עוד »

כל הזכויות שייכות לאתר lippo.io.