אימון לתחרות איש ברזל – דווקא בתקופת הקורונה!

אימון איש ברזל

רבים אשר החליטו להתאמן לתחרות איש ברזל, לא מוותרים על החלום, למרות תקופת הקורונה הלא פשוטה. במאמר זה נגולל בפניכם כיצד ניתן להתחיל או להמשיך ולהתאמן לתחרות איש הברזל וזאת למרות התקופה הלא פשוטה בה רוב האנשים בוחרים להישאר בביתם משום הקורונה, תקופה בה חדרי הכושר סגורים ושירותי הסטודיו אינם זמינים. התחילו לקרוא

תחרות איש הברזל – על מה מדובר?

תחרות איש ברזל מוכרת בקרב רבים כאחת מתחרויות הקשות בעולם. כאן מדובר על תחרות המשתייכת אל קטגוריית תחרויות הטריאתלון וכוללת שחיית 3800 מטרים, ריצת מרתון ורכיבה של 180 ק"מ על אופניים. נכון לשנת 2021 תחרות זו עדיין נחשבת ליוקרתית ביותר בעולם. בישראל, אנטונינה רזניקוב סיימה במקום השביעי והמכובד בתחרות שנערכה ב- 2019 בברצלונה. גלעד רותם, זכה בתוצאה הטובה ביותר של ספורטאי ישראלי בתחרות זו. 

אימון לתחרות – איש הברזל

אם גם אתם מעוניינים להתחיל ולהתאמן לתחרות איש הברזל, בוודאי תשמחו לקרוא שגם בתקופת הסגר וגם בימים כתיקונים יש לכם אפשרות של אימון לתחרות איש ברזל אונליין. חשוב לקחת בחשבון שרוב הישראלים מעדיפים להשתתף בתחרויות הקיץ, דבר אשר מאפשר להם להתאמן בחודשי החורף והאביב. (כחצי שנה).

תכנית אימון לתחרות איש ברזל אונליין מותאמת לרמת הכושר, היכולת והניסיון שלכם עם התחרות. קיים מסלול המותאם לספורטאים אשר לא חוו את תחרות איש הברזל בעבר. מסלול המותאם לאנשים שהשתתפו בעבר בתחרות זו בעבר ומעוניינים לשפר את הישגיהם ולאנשים שמעוניינים להגיע למקומות מכובדים בתחרות. 

מסלול אימון לתחרות איש ברזל כולל תכנית אימונים גמישה אותה ניתן לערוך. תכנית זאת כוללת בין 12-20 שעות אימון שבועיות, אפשרות לברר כל דבר הקשור אל התרגילים ומערכי האימון במרכז ההדרכה ואפשרות להתייעץ הם צוות האימון בכל שלב. למידע נוסף הכנסו לאתר Private Coaching Online

בהצלחה!

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
רויטל מטרי

רויטל מטרי

רויטל סטודנטית למשפטים, אוהבת לכתוב ולשתף אתכם מהעולם שלה.

אולי תקראו עוד מאמר אחד לפני שתלכו...

בריכה פרטית לחצר

בריכות שחייה לחצר – אחלה פתרון לקיץ החם!

הקיץ החם הנה עושה את דרכו אלינו. כולנו תושבי הארץ מכירים את הימים החמים האלו שאנחנו לא מוצאים מקום לעצמנו. המזגנים אמנם מקררים את הבית, אבל אנחנו רוצים לצאת ולהתאוורר. השמש יוקדת וגם הלילות מהבילים. מה אפשר לעשות? אין כמו

קרא עוד »
איטום קירות

מהו איטום חיובי ואיטום שלילי?

שיטת האיטום מתבססת על כיוון הזרימה של הגורמים הבעייתיים שיוצרים בעיות איטום כמו מי הגשמים, נזילה של צנרת ועוד. איטום למניעת ההשלכות של הגורמים הללו הוא איטום חיובי. איטום חיובי  במבנים רבים נוצרים במהלך השנים סדקים שחלקם עמוקים ומקצתם שטוחים.

קרא עוד »
שיקום מבנים

מה נכלל בעבודות שיקום מבנים

שיקום מבנים הינו תחום נרחב מאוד אשר כולל בתוכו הרבה תחומים נוספים. על כן, כאשר מזמינים חברה לצורך שיקום מבנים, יש לוודא כי יש להם את כל אנשי המקצוע המתאימים לכל תחום. והנה לשאלה המתבקשת – מה נכלל בעבודות שיקום

קרא עוד »