בחילות בבוקר – מי עשוי לסבול מהן?

מתי מתחילות בחילות בהיריון? אחת התופעות המוכרות ביותר בזמני היריון אלו הן בחילות בוקר. ברור שזה ממש לא כיף לפתוח כך את הבוקר ואת היום אך מה לשעות שזה אחד הדברים שכמעט ואין אשיה שמצליחה לדלג עליהם. הבחילות מקשות מאוד על האישה כאשר עשוי לארוך לה זמן רב עד שהיא תתאושש מהבחילות ועד שהגוף יירגע מההקאות. כאשר זה כבר יקרה, היא תוכל להתחיל בשגרת יומה עד שיגיע הגל הבא של הבחילות.

מי סובלת מבחילות בוקר?

האמת היא שבחילות לא חייבות להיות דווקא בבוקר. יש נשים רבות שאצלן הבחילות פורצות דווקא בשעות הערב. כאשר רק מגיע הערב עולה בהן תחושת קבס. הן לא מסוגלות להריח אוכל ובטח שלא לאכול כלום. האוכל שהן כן מצליחות לאכול עולה מיד ופורץ החוצה בהקאה. הבעיה היא שההקאה לא מרגיעה את התחושה ובחילות ממשיכות. שלא כמו במחלה שיש בה בחילות ולאחר ההקאה המערכת נרגעת.

חוץ מזה שישנה בעיה נוספת. הבחילה נגרמת בעיקר בגלל צום והימנעות מאכילה. אם האישה לא אוכלת היא מרגישה גרוע יותר אך היא גם לא מסוגלת לאכול בכלל. כך שהבעיה גוררת בעיה.

קראי על הייפראמזיס גרבידרום >>>

בוחרים במזון הנכון ובמינון הנכון

בגלל שהסיפור עשוי להיות כל כך מעיק ומציק, חשוב ללמוד להכיר את הגוף וללמוד להתאים לו את המזונות הכי טובים לו שלא יעוררו בחילה. בסיטואציות הללו יש מאכלים שונים ומשונים. יש מי שמתחילה את היום שלה במלפפון חמוץ ויש מי שתוכל להסתכל רק על בייגלה יבש. יש מי שתהיה מכורה לעגבניות ויש מי שלא תשרוד בלי תפוז.

מנגד יש גם כאלה שמפתחות סלידה עזה למאכלים שתמיד הן אהבו וזה גורם להן להקאה. אז צריך פשוט ללמוד מה כן ומה לא – עד יעבור זעם…