4סיבות שגורמות לנו להפרעות בשינה

האם ידעתם שהפרעות שינה זה דבר שתוקף לא מעט אנשים? מסתבר שלפחות 20 אחוז מהישראלים סובלים מהפרעות שינה. הפרעות כאלו יכולות להשפיע על כל מהלך היום לרעה, לגרום לישנוניות ותחושת עייפות במהלך היום, להוביל לחוסר ריכוז ואפילו למצב רוח רע! …

אוהבים לשחק פוקר באינטרנט? מה חשוב לדעת

אין ספק שמשחק פוקר עם חברים יכול להיות אחד הבילויים הכי כיפים ומהנים. יחד עם זאת לא תמיד יש חשק לצאת מהבית בעיקר אם היה שבוע עמוס בעבודה, או לא תמיד יש חברים שפנויים להיפגש למשחק באותו זמן, או שלא…