היתרון של מי גבינה לספורטאים

היתרון של מי גבינה לספורטאים

ספורטאים זה בדיוק בשבילכם.

לאחר אימון אירובי שהזעתם בו, התאמצתם בו ועבדתם על סיבולת לב הריאה שלכם.

או לאחר אימון כוח עבדתם גם על מסת שריר בתרגילי כוח מתפרצים, חשוב  שתצרכו חלבון בכמות משמעותית.

מומלץ לספורטאים שבינינו לצרוך חלבונים לאחר האימון

הדרך הנוחה ביותר והטעימה ביותר לצרוך את כמות החלבונים הנדרשת בעבורכם בצורה מהירה וכיפית במיוחד היא לשתות שייק טעים, עשיר ומרווה  העשוי משיק המורכב גם מאבקת חלבון על בסיס מי גבינה. 

החשיבות של מה שאנחנו מכניסים לפה לאחר האימון

חשוב לזכור ולדעת שהארוחה של אחרי האימון או השתייה של אחרי האימון חייבת להכיל חלבון על מנת לבנות את השריר, כדי שלאימון יהיו תוצאות שיראו על גופכם בגדילה של מסת השריר והמראה החסון לו אתם מייחלים, וכן מבחינת ההרגשה שלכם- הרגשת שובע והזנה מירבית .

מומלץ לצרוך כמה שיותר חלבון בסמוך לאימון שלכם

לחלבון חשיבות עיקרית בבניית התאים בגופנו  ולחיזוק העצמות ובניית השרירים. חלבון מהווה את אחד מאבות המזון המרכזיים. אבקות חלבון מי גבינה בשילוב איזולאט הן המומלצות ביותר.

אבקות החלבון של allin בטעמי מילקשייק נהדרים 

אבקות חלבון באיכות הגבוהה בעולם במיוחד בעבורכם.

  • קרם עוגיות
  • בננה
  • שוקולד
  • וניל

מי הגבינה, המופקים מתהליך ייצור הגבינה, מכילים אחוז קטן מאוד של שומן, אך עשירים בחומצת האמינו לאוצין. לאוצין הינה חומצת האמינו החשובה ביותר עבור מתאמנים. לאוצין היא חומצת אמינו שהגוף אינו מסוגל לייצר בכוחות עצמו, זהו מרכיב נהדר עבור בניית שרירים באופן מקסימלי. במי גבינה, קיים החלבון הטבעי שאחוזו עמוד על כ -20%  מכלל חלבון החלב בחלב בקר (פרה).

חיזוק ובניית השרירים מובטחת לספורטאים ומפתחי גוף

במוצרי allin העשירים בחלבון הושקעו מאמצים רבים ומלאכת מחשבת מקיפה על ידי מיטב מומחי הנדסת המזון על מנת להתאים את הטעם אל הקהל הישראלי אנין הטעם. 

רצוי לשתות שייק העשוי אבקת חלבון ממי גבינה

על ידי צריכת אבקות חלבון מי גבינה במגוון טעמים מיוחדים ומפתיעים תוכלו לקבל את מנת החלבון הדרושה לכם לאחר אימון לצורך עיצוב ובניית רקמת השריר בגופכם בצורה יעילה ומהירה.

אולי יעניין אותך גם תוספי מזון לספורטאים

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
רויטל מטרי

רויטל מטרי

רויטל סטודנטית למשפטים, אוהבת לכתוב ולשתף אתכם מהעולם שלה.

אולי תקראו עוד מאמר אחד לפני שתלכו...

מתנה עם תמונה

מתנה עם תמונה

רובנו נסכים על זה שמתנה עם תמונה היא מתנה הרבה יותר מקורית ממתנה ללא תמונה, ובכן מה הופך אותה לכזו ? אולי האסוציאציה הטובה שעולה לנו בראש כשאנו מסתכלים על תמונה מרגע מתוק, ואולי זו ההרגשה שהשקיעו יותר עבור המתנה

קרא עוד »
תביעות סיעוד

תביעות סיעוד – מה חשוב לדעת

אנשים שמגיעים למצב סיעודי, חווים מצב שהוא מאוד לא פשוט עבורם, מן הסתם, אך הוא גם מאוד לא פשוט עבור בני המשפחה שלהם. בין אם זה מבחינה רגשית, מנטאלית, פיזית וכלכלית. מצב סיעודי, כפי שאנחנו יודעים, זה מצב בו המטופל

קרא עוד »
מרקים מומלצים לחורף

6 מרקים מומלצים לחורף מתכת לשמיכות

אין דבר יותר נעים, טעים ומסמל את החורף מאשר מרק חם אשר אוכלים מול הטלוויזיה כשנמצאים מתחת לשמיכה חמימה או במיטה, כשמרגישים חולים. לשם כך, צריך לבחור את המרק הנכון. אילו מרקים מומלצים לחורף? מרק בצל אין הרבה מרקים אהובים

קרא עוד »