היתרון של מי גבינה לספורטאים

היתרון של מי גבינה לספורטאים

ספורטאים זה בדיוק בשבילכם.

לאחר אימון אירובי שהזעתם בו, התאמצתם בו ועבדתם על סיבולת לב הריאה שלכם.

או לאחר אימון כוח עבדתם גם על מסת שריר בתרגילי כוח מתפרצים, חשוב  שתצרכו חלבון בכמות משמעותית.

מומלץ לספורטאים שבינינו לצרוך חלבונים לאחר האימון

הדרך הנוחה ביותר והטעימה ביותר לצרוך את כמות החלבונים הנדרשת בעבורכם בצורה מהירה וכיפית במיוחד היא לשתות שייק טעים, עשיר ומרווה  העשוי משיק המורכב גם מאבקת חלבון על בסיס מי גבינה. 

החשיבות של מה שאנחנו מכניסים לפה לאחר האימון

חשוב לזכור ולדעת שהארוחה של אחרי האימון או השתייה של אחרי האימון חייבת להכיל חלבון על מנת לבנות את השריר, כדי שלאימון יהיו תוצאות שיראו על גופכם בגדילה של מסת השריר והמראה החסון לו אתם מייחלים, וכן מבחינת ההרגשה שלכם- הרגשת שובע והזנה מירבית .

מומלץ לצרוך כמה שיותר חלבון בסמוך לאימון שלכם

לחלבון חשיבות עיקרית בבניית התאים בגופנו  ולחיזוק העצמות ובניית השרירים. חלבון מהווה את אחד מאבות המזון המרכזיים. אבקות חלבון מי גבינה בשילוב איזולאט הן המומלצות ביותר.

אבקות החלבון של allin בטעמי מילקשייק נהדרים 

אבקות חלבון באיכות הגבוהה בעולם במיוחד בעבורכם.

  • קרם עוגיות
  • בננה
  • שוקולד
  • וניל

מי הגבינה, המופקים מתהליך ייצור הגבינה, מכילים אחוז קטן מאוד של שומן, אך עשירים בחומצת האמינו לאוצין. לאוצין הינה חומצת האמינו החשובה ביותר עבור מתאמנים. לאוצין היא חומצת אמינו שהגוף אינו מסוגל לייצר בכוחות עצמו, זהו מרכיב נהדר עבור בניית שרירים באופן מקסימלי. במי גבינה, קיים החלבון הטבעי שאחוזו עמוד על כ -20%  מכלל חלבון החלב בחלב בקר (פרה).

חיזוק ובניית השרירים מובטחת לספורטאים ומפתחי גוף

במוצרי allin העשירים בחלבון הושקעו מאמצים רבים ומלאכת מחשבת מקיפה על ידי מיטב מומחי הנדסת המזון על מנת להתאים את הטעם אל הקהל הישראלי אנין הטעם. 

רצוי לשתות שייק העשוי אבקת חלבון ממי גבינה

על ידי צריכת אבקות חלבון מי גבינה במגוון טעמים מיוחדים ומפתיעים תוכלו לקבל את מנת החלבון הדרושה לכם לאחר אימון לצורך עיצוב ובניית רקמת השריר בגופכם בצורה יעילה ומהירה.

אולי יעניין אותך גם תוספי מזון לספורטאים

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
רויטל מטרי

רויטל מטרי

רויטל סטודנטית למשפטים, אוהבת לכתוב ולשתף אתכם מהעולם שלה.

אולי תקראו עוד מאמר אחד לפני שתלכו...

לשמור על ארונות האמבטיה

איך לשמור על ארונות האמבטיה מפני נזקי רטיבות

חדר האמבטיה ידוע כחדר איכותי מאוד, המשמש עבור מקלחות ארוכות ומפנקות מדי יום ביומו של כלל דיירי הבית. כל אדם מעוניין שחדר האמבטיה שלו יעוצב בצורה הטובה ביותר ועל כן, כל אדם דואג לעצב את חדר האמבטיה שלו בצורה הטובה

קרא עוד »
עו"ד אובדן כושר עבודה

עו"ד אובדן כושר עבודה – מתי אתם זכאים לתבוע?

מדינת ישראל היא מדינת רווחה. בדומה לשאר מדינות אירופה המתקדמות אשר אלה משתדלות לרפד את חייהם של התושבים. זו הסיבה שכולנו צריכים להפריש בכל חודש ממשכורתנו נתח נכבד כתשלום עבור הביטוח הלאומי. הכסף שמצטבר שם נועד למעשה לתמוך במי שאינו

קרא עוד »
סטייליסטית לגיל השלישי

סטייליסטית לגיל השלישי, אין גיל לסטיילינג

מכירות את המנטרה אישה היא אישה היא אישה? אם עוד לא היכרתן, כדאי שתכירו. להרגשה הנשית אין גיל וזה ממש לא משנה בנות כמה אתן אם אתן מעוניינות לסגנן את הסטייל שלכן ולנכס אותו כשלכן. כמו שלסטייל אין גיל כך

קרא עוד »